Култура

Ученици от Пещера- за здравословния начин на хранене

Пещера. В работата си клуб „Здравословно хранене. Национални ястия на държавите от ЕС“ с ръководител Искра Костадинова по проект „Успех“ включва теми, свързани със здравословния начин на хранене.  Костадинова е убедена, че знанията, които придобиват учениците в този клуб, ще им помогнат при правилния избор на храна, което е от изключителна важност за това да са здрави и силни- още повече, че учениците имат възможността да прилагат наученото, като готвят вкусни и полезни ястия. Наднорменото тегло е резултат на неправилно хранене и липса на спорт. Засядането пред компютъра и хапването на „апетитни“ хамбургери, води до напълняване. Децата не бива да пазят диети, тъй като те растат и организма им има нужда от всичко,но трябва да има повече движения, да се консумират храни с по- малко съдържание на мазнини и да се ограничават до минимум захарните и тестени изделия. Часовете в клуба се посрещат със задоволство от страна на членовете, особено когато практически прилагат наученото и готвят разни вкусотии от националните ястия на държавите от ЕС. Представителната изява на клуба беше посветена на постните ястия и традициите, характерни за Бъдни вечер . Всеки от членовете беше подготвил по едно постно ястие. Изготвено бе и табло с рецепти. Най-хубавото беше,че всички успяха да опитат от приготвеното и сами да се убедят ,че здравословно не значи безвкусно и че интелигентните хора внимават с какво се хранят, защото все пак ние сме това, което ядем.

Коментари